您如何瘦手臂后侧？手臂太粗，穿什么都不好看，有没有什么方法能单独瘦手臂呢？请教您。
回答：
很高兴给你作答，手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶,由前而上伸直再往后,谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。希望我的答案对你有用，祝您能早日康复.
很高兴给你作答，手臂胖是因为手臂脂肪过多而造成的，要瘦手臂，必须通过减少脂肪的数量，并且做一些手臂的运动，希望我的答案对你有用，祝您能早日康复.
