腿上全是肌肉怎么瘦腿脚放墙上可以瘦腿吗
回答：
自己的双腿倒贴在墙上的时候，应该让自己的双腿尽最大力量进行绷直，只有通过这样的方式才能拉长自己腿部的肌肉。条件允许的话，可以选择用绷带把自己的小腿绑紧，这样的方法瘦腿的效果可以更好一些。但是如果这样进行瘦腿的话，自己应该会比较累一些，所以很多人很难进行长期的坚持，也就达不到想要的瘦腿效果。
其他回答：
肌肉是由肌纤维组成的,它们不会因为松软就变成脂肪的,只有在长期缺血的情况下,比如长期缺乏运动,营养不良等情况下,才会逐渐萎缩,另外,在长期的有氧运动时,也会逐渐变得细长,比如长跑运动员的腿部肌肉就比短跑运动员的细长一些,所以建议您坚持左有氧运动,比如长跑等,平时腿部可以穿长筒袜,也有利于腿部的血液回流,过一段时间后,腿部就会变得更加细长.
