我身体乍一看感觉比较匀称，细看退都可以用大象腿来形容自己都不为过。看见身边同事的腿部就更加不自信了，最难过的是夏天大家可以穿那么漂亮的衣服自己却不能。如果想要快速瘦腿，什么方法比较安全？脚放墙上可以瘦腿吗
回答：
瘦腿比较快还安全的方法就是运动，每天坚持做蹲下起来3次左右，每次10分钟左右坚持一段时间就会有比较显著的效果。但是瘦下来后要注意饮食，不要每天暴饮暴食，否则瘦腿后还会出现继续发胖的。
其他回答：
自己的双腿倒贴在墙上的时候，应该让自己的双腿尽最大力量进行绷直，只有通过这样的方式才能拉长自己腿部的肌肉。条件允许的话，可以选择用绷带把自己的小腿绑紧，这样的方法瘦腿的效果可以更好一些。但是如果这样进行瘦腿的话，自己应该会比较累一些，所以很多人很难进行长期的坚持，也就达不到想要的瘦腿效果。
