屁股宽怎么瘦下来？我明年开春就打算举办婚礼了，但是我现在身材圆圆的，穿婚纱不好看。我一米六的个儿，135斤，我又不想采取节食瘦身的办法，我觉得太不健康了，所以我想通过运动瘦身，不知道运动瘦身会不会有效。请问什么样的运动有助于瘦身呢？
回答：
你好，瘦身很简单，首先要坚持，坚持就是胜利，调整自己的饮食结构和饮食方式，吃一些健康食品，饭后散步不但利于消化而且有利于减肥，定时做一些有氧运动。平时各方面的食物都要摄入，不要光吃蔬菜之类的，均衡营养，还有就是适度锻炼，多加休息。
其他回答：
您好，运动减肥没有想象中那么复杂，不是一定要成为健身房会员，或是一定要聘请高水准的私家教练。一些看似不起眼的日常健身运动，就可以让你轻松瘦身，变得更健康。
一、快走。
二、慢跑。
三、跑走交替。
四、爬楼梯。
五、骑自行车。
