爬山可以瘦腿吗

快速瘦腿的方法，求推荐爬山可以瘦腿吗

回答：

经常爬山可以瘦小腿的，爬山属于有氧运动，能使血液中的蛋白质增多，增加免疫细胞数量，增强免疫力，帮助体内的致癌物、有害物质、毒素等及时排出体外。促进新陈代谢的同时，加快脂肪消耗，因此爬山也有美体瘦身功效。

其他回答：

您好，想要快速瘦腿是建议做吸脂手术来改善情况的，吸脂手术能安全有效的将腿部多余脂肪吸出，达到瘦腿效果，术后一般会穿戴1-2个月左右的塑身衣，恢复之后效果良好。建议到专业正规医院进行手术比较有保障的。