问题描述：（女，26岁）我最近工作繁忙，经常熬夜，这两天发现皮肤大不如从前，我想问一下，女人喝什么祛斑养颜？
回答：
当归，木耳，海带，百合，桑叶，兔丝子，山药，豆腐，等很多食物都具有美容养颜的作用，要注意多吃水果和蔬菜，也要每天可以服维生素e保证充足的睡眠和良好的休息！千万不能过度的劳累熬夜，特别是熬夜对身体的损伤。特别大，特别显老。
其他回答：
你每天喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含很多的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使肌肤白嫩，黑斑消退。
