如何减肥瘦如何瘦屁股最快最有效？我一直想减肥很多次都没有减成功。连男朋友都觉得我胖。请问，如何减肥瘦身比较好呢？乙酰螺旋霉素片能减肥吗？~
回答：
您好，健康的饮食才能控制体重，高油高脂并不利于身体的健康，营养要均衡，尽量多食用蔬菜纤维，控制主食限制甜食的摄入量。可以通过体育锻炼，针灸经络减肥，使脂肪代谢虑加快，从而增加热能消耗多余脂肪，保持大便的通常，多喝水。
其他回答：
晚上不能吃太多,每天多次煅练,早上,中午也尽量少吃,你可以算一下你的运动量是不是能抵消,摄入的食物热量,多强的运动耗多少J的热,食物几口又是多少,这样就能想胖想瘦想保持都容易办到.一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通
