瘦怎么能变又瘦又长的大长腿，晚上吃了就睡。一下子腿发胖！有四年了，一直就这样！控制饮食，腿还是不瘦！自己控制饮食！到底怎么样我的腿才会瘦点！
回答：
对于脂肪性腿部肥胖来说，最好的方法就是通过吸脂手术来吸出多余脂肪，完成减肥瘦腿的目的。首先在做腿部吸脂前，有整形医生进行诊断，然后做出一个详细的手术方案，比如大腿吸脂就是先了解脂肪的分布，然后再决定是大腿内侧，外侧还是膝盖内侧做切口，然后进行吸脂手术，一般来说，吸脂手术在几个小时内就可以完成，爱美者可以放心瘦腿效果。
其他回答：
每天坚持后踢腿，开始先踢3组，每组后踢30下．2周后可以增加到每组50下，踢5组．另外，也可以在床上做此动作，双膝跪床，腿后踢，同样开始2周先做30下为一组，踢3组，2周后再增加．再过2周后可在增加．
