什么姿势能瘦腿

为什么把脚翘起来能瘦腿什么姿势能瘦腿

回答：

您好，翘腿达到瘦腿效果是需要长期锻炼坚持的，会有增加小腿肌肉的可能，建议到专业正规整形医院做吸脂术进行改善，术后2-3周左右就会明显效果的，可以面诊看看情况，设计适合的方案进行改善。

其他回答：

晚上睡觉前，躺在床上，抬起双脚，做蹬自行车的姿势，每天做200到300下。做完后再练习剪刀腿。将双腿分开大约80度，然后合上，再分开。一共分开80下。蹬自行车动作对于瘦大腿前侧的赘肉很有效，剪刀腿可以瘦大腿内侧赘肉。