手臂上的肉是比较多的，不怎么容易瘦下来，有什么方法可以快速减去手臂上的肉吗？
回答：
完美的身材是每个人都渴望的，但是完美的身材需要靠毅力和良好的生活习惯来维持。首先运动是必然的，可以用比较自然的胳膊按摩来减肥，用大拇指以外的四指按压腋下，力度一定要适中，手掌朝腋下方向由下至上按压手臂。
其他回答：
减肥最重要的就是运动和坚持，通过科学合理的方式肯定能够有效的减去脂肪的。建议去健身房练习一些手臂力量的项目，做完之后可以继续做有氧运动，坚持下来一定会有效的。饮食也是不可忽视的，尽量避免高热量的食物，食用比较健康的蔬菜和谷物对减肥是很有帮助的。
