睡觉瘦腿姿势

怎样做可以瘦腿！求大神睡觉瘦腿姿势

回答：

平躺在床上，两条腿并拢之后慢慢竖立起来，与身体垂直的角度差不多，然后两条腿向两边打开，打开之后停留几秒之后，两腿在收回去保持并拢，做30下就可以了。这个方法可以称为剪刀腿，可以瘦大腿内侧和外侧。

其他回答：

肉毒素瘦小腿原理是利用抑制乙醯胆碱的神经传导物质释放，抑制肌肉收缩，达到腓肠肌萎缩的效果，可使小腿肌肉比较不发达，利用“失用性萎缩”的原理，使肌肉体积缩小。两周后，就可以感觉小腿瘦下来。没有什么副作用