生完孩子之后，一直都处于肥胖的状态，也一直没有减肥，产后有什么方法可以快速的减肥吗？
回答：
同样的人都是会存在差异的，有的人生完孩子会胖，有的人生完孩子还是和以前一样，平时一定要做到饮食均衡，不节食，并且不要过度的运动，不熬夜，睡觉前三个小时不要吃任何的东西，不要经常的坐着。
其他回答：
目前减肥最有效的办法就是运动加控制饮食相结合，运动上您可以选择跑步，跳绳或者是瑜伽，骑自行车都是可以的，心里一定要有一个概念一定不要多吃，这是减肥者最忌讳的，在饮食上要低盐低糖饮食，一定要坚持，坚持就一定会成功。
