怎样瘦腿我的腿肉软，肉好多的跳台阶的好处瘦腿
回答：
吸脂减肥吧！吸脂减肥就是利用一个负压真空吸引器(0.5-l.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。
其他回答：
台阶运动如果慢速进行可以达到一定的瘦腿作用，类似有氧运动；如果是快速进行，则会背道而驰，使腿变粗，类似无氧运动。台阶测试就是左右腿轮换在台阶上踏跳以测试心肺功能适应水平，它的优越性在于：可以在室内进行，能适合不同程度身体条件的人，且不需要昂贵的设施，并可以在很短的时间内完成。
