爬楼梯瘦腿还是粗腿

腿粗，而且几乎每天都会增长，希望得到有效快速的瘦腿方法爬楼梯瘦腿还是粗腿

回答：

如果腿很粗，用手捏的时候感觉很软，全是白花花的肥肉，松松垮垮，大腿上还有很多橘皮组织，那证明是脂肪型的粗腿，应该通过锻炼来消除腿部的脂肪，才会让腿变得更加纤细。

其他回答：

你好，你这是处于青春期的，身体正在发育的，腿粗就需要每天坚持跑跑步，做做深蹲，直腿抬高运动的，这样才能避免脂肪的不断堆积的。方便的情况下，可以对我的回复评价一下的，谢谢！