睡前五分钟把腿瘦下来快速瘦腿法

怎样快一点瘦腿啊？睡前五分钟把腿瘦下来快速瘦腿法

回答：

双手交替分别沿内侧及外侧，由脚踝向大腿根部按摩，左右两腿各重复此动作30次。双手像拧毛巾一样用力挤压大腿赘肉，左右两腿各重复此动作30次。双手交替用力拍打大腿赘肉，左右两腿各重复此动作30次，直到大腿感到酸痛。

其他回答：

看是瘦大腿还是瘦小腿。大腿的话一般是属于脂肪堆积造成的。这个需要坚持腿部锻炼。如果是小腿粗大，肌肉过度发育概率较大。这种情况注射瘦腿针效果较好