超简单瘦手臂动作 减掉粗胳臂

超简单瘦手臂动作减掉粗胳臂！手臂肉肉比较多，怎么能够减下去，有合适的方法么？

回答：

右手臂前伸，左手手掌扶住右臂肘关节上部，慢慢向左后侧拉伸，拉到不能再往后时，停十秒，慢慢放开，换另一只手。这个动作对于运动后对手臂的放松和塑性都有好处。

其他回答：

手臂吸脂术，也称为胳膊吸脂术或大臂吸脂术，是中青年女士常做的吸脂术。随这上臂吸脂术的不断发展解决上臂脂肪堆积已经不是什么难题。现在吸脂针管越来越细，尤其是肿胀技术结合注射器吸脂术的应用，让上臂吸脂术(胳膊吸脂术，大臂吸脂术)也成了很完美的手术。