瘦腿和肚子的最佳运动方法

腿太粗，我想做吸脂吸脂真有那么疼么？我应该怎么做才能瘦腿？有什么手术可以解决吗？瘦腿和肚子的最佳运动方法

回答：

抽脂是目前常用的减肥方法,主要针对局部肥胖者。需要局部麻醉能忍受的。意见建议：术后需要加压包扎或穿强弹力袜，将小腿抬高，有利于尽快恢复。

其他回答：

你好，三餐可以减量，但是必须要按时吃。晚餐可以用果蔬沙拉代替，除此之外要忌油炸油腻零食巧克力等高热食物，每天都要坚持做体育锻炼，坚持下来就可以瘦。