怎么快速瘦腿啊，最好一个月之内的方法怎么快速瘦腿三天
回答：
由于运动而肌肉发达的腿，如果运动不足，肌肉之间及肌肉上边就会产生脂肪。一用力腿部就变得很坚硬的人，比实际体重看起来瘦的人，或是肌肉结实，用手都不容易捏住肉的人，在以下方面加以注意：首先通过按摩来缓解肌肉紧张，减少使肌肉发达的无氧运动，多做些快走、游泳之类的有氧运动，运动后要通过按摩来消除肌肉的紧张，这点十分重要。
其他回答：
首先需要了解你的腿是什么情况造成的粗大。是大腿粗大还是小腿，如果是小腿的话，一般是由于肌肉过度发育造成的，目前主要改善情况是通过注射瘦腿针改善，如果是大腿的话，主要是脂肪堆积造成的，吸脂改善效果最好，建议先去医院进行面诊改善
