打篮球能减肚子吗

腰腹有赘肉，打篮球能减肚子吗？

回答：

展开全部，不大起作用耶，因为打篮球时腹肌部分用的不多喔。建议跑步，或者练习网上的“八分钟腹肌”，每天只要8分钟就够，不过会很累。

其他回答：

为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。