怎样瘦腿最快？可能是以前是跑步选手的原因，我的腿比一般女生粗很多，请问怎样瘦腿最快最有效？怎样瘦腿最快最有效，怎样瘦腿最快最有效？就在家做些训练就可以瘦腿的，我腿不是肥肉，有一点点硬，大腿有些粗，怎么减。怎样瘦腿最快？小腿粗怎么减有氧运动瘦腿操高清
回答：
你好，关于怎样瘦腿最快跟你说下，怎样瘦腿最快最有效，怎样瘦腿最快最有效这个没有确切的答案。瘦小腿最重要的就是走路方式的改变不管你每天做多少的运动，你一定要明白，走路占了你一天里面运动的绝大部分。所以如果走路姿势不对是肯定不行的。走路姿势分为蹬地走和迈步走：蹬地走是错误的，主要表现为后面的腿用力将人送出去，肌肉紧张，所以腿就会粗。以上是关于怎样瘦腿最快的回答。
其他回答：
局部减肥是不可能的 局部肌肉活动会防止脂肪在那堆积，但并不会耗费已形成堆积的脂肪，两个概念别搞混。而且脂肪只能整体耗费，平均减少 所以别再想着瘦脸、瘦下巴、瘦手臂、瘦大腿、瘦臀部、瘦小腿之类的局部减肥了
