怎么在家做瘦腿运动

怎么瘦腿？怎么在家做瘦腿运动

回答：

平躺在床上，两条腿并拢之后慢慢竖立起来，与身体垂直的角度差不多，然后两条腿向两边打开，打开之后停留几秒之后，两腿在收回去保持并拢，做30下就可以了。——这个方法可以称为剪刀腿，可以瘦大腿内侧和外侧

其他回答：

您好！您要瘦大腿还是瘦小腿，不同部位有不同改善方式的。大腿可以吸脂，效果最好。小腿可以吸脂和注射瘦腿针，脂肪型小腿吸脂效果显著，肌肉型只有注射瘦腿针才可以改善！