看起来特别丑.怎么瘦腿我的腿特别粗

怎样瘦腿更快？看起来特别丑.怎么瘦腿我的腿特别粗

回答：

由于运动而肌肉发达的腿，如果运动不足，肌肉之间及肌肉上边就会产生脂肪。一用力腿部就变得很坚硬的人，比实际体重看起来瘦的人，或是肌肉结实，用手都不容易捏住肉的人，在以下方面加以注意：首先通过按摩来缓解肌肉紧张，减少使肌肉发达的无氧运动，多做些快走、游泳之类的有氧运动，运动后要通过按摩来消除肌肉的紧张，这点十分重要。

其他回答：

如果你的大腿脂肪比较多的哈需要抽脂哦，如果是肌肉多的话需要打瘦腿针呢。见效三到五天，既安全又便捷！