脸上的斑不是特别多，于是准备通过食疗的方法来去掉脸上的斑，请问吃什么东西可以祛斑呢？
回答：
平常的时候还可以泡柠檬水喝，柠檬因为它含有丰富的维生素C和钙，所以成为美容的佳品。其主要的美容效果非常好，常喝柠檬汁便可以达到祛斑的效果。胡萝卜里面含有很多的胡萝卜素，榨汁后引用，也有淡斑的效果。
其他回答：
根据你的情况，建议可以多吃一些水果，苹果内含的营养丰富，其营养成分有：蛋白质，脂肪，铁，锌等矿物质和抗氧成分等等，每天吃一个苹果的话，也有助于黑色素的淡化。还可以将西红柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2～3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消失。
