我的大腿很粗，我想做瘦腿，请问去哪里做有效果美容院刷腿能瘦腿吗
回答：
您好，刷腿的手法也很重要，应该首先施加一定的压力顺着经络和穴位来刷。先通经络，调节人的血气，再刷腿，局部瘦身，腿才能瘦。如果想减肥瘦腿平时可适当锻炼身体，比如慢跑及瑜伽，晚餐适量少吃，多吃水果
其他回答：
全身都肥胖的人，腿部也很容易堆积脂肪。所以，当务之急是先把全身多余的皮下脂肪清除。比实际体重看起来胖的人，全身都是赘肉的人，喜欢吃面包、饼干之类面食的人，应该在以下方面加以注意：改变饮食习惯，避免吃糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃，跑步、游泳、自行车，天然植提纤等合理饮食和有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动和饮食，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉。减肥在于持之以恒，不可急于求成。
