最简单的减肥食谱？咨询一下最简单的减肥食谱。我想瘦下来，从小到大我都很胖，我想过减肥，偷偷吃过减肥药，减肥食谱
回答：
对于最简单的减肥食谱一定要重视，你提到的最简单的减肥食谱为你解答如下.病情分析：你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，
其他回答：
对于最简单的减肥食谱一定要重视，你提到的最简单的减肥食谱为你解答如下，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的是每天贴用磁石=经络=法加速运动和燃烧脂肪。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
