每天快走能瘦腿吗敲腿两侧真的能瘦腿吗
回答：
经过实践证实，用拍打法瘦腿的确很有疗效，特与大家分享。只要一有空，坐着的时候，用空心拳拍打大腿内侧，外侧，使大腿的脂肪都得到振动，每次大约五分钟左右，不要持续的时候太长，会伤皮肤，隔一段时间就可以重复。一周左右就会见到很好的效果。尤其是在运动过后，一定要将腿抬起与身体长垂直，从小腿开始往大腿拍打，这样不仅可以放松肌肉，而且还可以瘦小腿和大腿。对预孩静脉屈张，也很有好处。
其他回答：
你好，快走会造成腿部肌肉壮大，显得腿部更粗，建议还是通过整形外科手术的方式来改善，效果比较好。如果是脂肪性的腿部，腿部吸脂能够吸取多余的脂肪，还原纤细的腿部。如果是肌肉型的腿部，注射瘦腿针的效果非常好。建议到正规的医院进行手术，才能保证安全和效果。
