我是男的，请问一下怎样在半个月瘦腿，不靠药物。怎样的坐姿可以瘦腿
回答：
一：在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、小腿变粗。
二：先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。
三：坐在椅子上，两手扶着椅子两边，固定身体，抬起一只脚并伸直膝盖静止30秒钟，然后换另一只脚重复动作。
其他回答：
大腿部位肥胖的话会显得腿型不直，而且臀型也会不明显，大腿吸脂的时候根据每个人脂肪堆积情况，测量脂肪和划分部位，术后不仅是大腿变细，还可以让腿看起来更直，臀型也更加上翘，穿牛仔裤非常漂亮，吸脂是最直接快速有效的方式
