有没有想要瘦腿的？睡眠袜能瘦腿吗
回答：
睡眠袜并不能瘦腿，睡眠袜实际上本身就是医用的静脉曲张袜。静脉曲张袜通过袜子不同压力段使血液产生回流，缓解腿部不舒服的症状。虽然血液回流是促进血液循环的一种，但当身体平躺时，腿部和心脏在同一水平面上，这时候腿部静脉压力几乎消失，分压设计起不了作用。这种情况下穿着睡眠袜，只能让腿部血液循环受到制约。如果长时间束缚腿部，反而会使神经处于紧张状态，不利于睡眠。睡眠袜瘦腿一说纯属炒作，其说法没有一点科学根据。医用静脉曲张袜对腿部的压力是由弹性材料的变形产生的，弹性材料的圈长根据不同的腿型尺寸和所需的压力值设计。这种分压设计通过压力的递减变化。
其他回答：
大多数女生不太容易是肌肉腿，只是脂肪密度高，摸上去硬。如果是肌肉腿，首先要令双腿肌肉松返，而且要将腿筋拉长，那自然双腿望上去会修长！简单的拉伸运动并不会造成隆起的情况，请放心进行练习。当减少使肌肉发达的无氧运动，多做些瑜伽、普拉提之类的有氧运动，并尽量用按摩来消除肌肉的紧张。
