翘臀瘦腿的方法有吗？踢毽子可以瘦腿吗
回答：
踢毽子能瘦腿。踢毽子运动可以加快血液循环进而导致体温升高，进而加速体内多余脂肪的燃烧，减少体内热量及脂肪的堆积，可以达到减肥瘦身的目的。再加上腿部是踢毽子中使用最频繁的部位，踢毽子中的踢、接、跳等动作都是靠下肢来完成，不仅锻炼了下肢的肌肉、韧带、关节，也减少了腿部的脂肪，起到瘦腿的效果。
其他回答：
要想翘臀瘦腿同时进行的话估计有些困难的可以一步一步来，先翘臀，腿也就不会那么粗了平时可以做些简单的翘臀运动，每天100个深蹲另外据说做家务也可以翘臀的噢，让臀部动起来呵呵，当然这些都是物理方法，做起来比较辛苦
