女性常常体内毒素无法排除而引起外部皮肤长痘，肤色较差，就可以去买些灵芝泡上水服用，我听说用灵芝泡水挺有效的，不知道是不是真的啊，希望给我建议一下灵芝的这些其效果，真的很想试一下这个灵芝，希望能告诉我好吗？
回答：
灵芝治疗神衰效果确实不错，尤其对于那种焦虑引起的失眠更好些，哪怕你睡不着，躺在床上也不会焦急，啤酒不能泡灵芝，是用米酿造的酒泡灵芝最好，红酒也行，希望我的回答让你满意啊，祝你排除自己的困惑。
其他回答：
你可以用以下方法食用的：
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎,放入罐内,加水,象煎中药一样的熬水服,一般煎服3-4次。也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制。
