郑多燕瘦腿瘦臀

我15.腿很粗，如何能瘦腿？郑多燕瘦腿瘦臀

回答：

首先了解你是什么情况的大腿粗大，如果是脂肪类型的话，建议坚持锻炼，控制饮食达到瘦腿效果，如果不能坚持或者锻炼效果不好，可以去医院进行吸脂处理。如果是小腿肌肉粗大的话，目前可以通过瘦腿针注射改善

其他回答：

您好，可以采用运动的方法。通常尽可能多地走楼梯，当你上楼时把脚后跟抬起，然后把你的体重放在腿上。由于腿部负担增加，提高大腿周围脂肪的燃烧速度，消除大腿内侧和臀部的脂肪。