我以前的皮肤很好的，就是在生过宝宝后皮肤变得越来越干，暗黄没有光泽，用了多少的化妆品，都没有什么效果，也不想再去花这些冤枉钱，现在想知道想要美白饮食上需要注意什么问题。
回答：
你好，想要美白，除了要多吃水果、蔬菜外，还可以摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环，亦可达到润肤美白的效果，例如玫瑰花、红枣、黑枣、当归、枸杞子、丹参等，不过这些活血药物，最好在医师指导下使用，且孕期或经期时不宜食用。
其他回答：
你好，可以试试自己制作蔬菜汁来美白，将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
