过了发育期了，胸部还是很平坦，很想丰胸，问下大家哪些丰胸方法比较见效的？（最好不需要太长时间的，我坚持不了）
回答：
方式比较多，你可以通过饮食调理，按摩，运动等来让你的胸部变大。虽然丰胸的方式有这么多，但是真正有效的只有两种：自体脂肪移植还有就是假体丰胸，如果像你说的要效果又快又好的话，那么假体丰胸无疑是最佳选择。假体丰胸到现在已经有近百年的历史了，据统计，最早放入人体的假体材料到现在已经有50多年的历史，没有出现任何不适及副反应。假体丰胸发展到现在，不论从材料的制备，手术的方式，术后护理等各个方面，都已经达到了一个非常高的水平。无数的明星，名流都选择假体丰胸的方式来使自己变得更加完美。
其他回答：吃丰胸食品
(1)肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。
(2)海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激荷尔蒙的成长。
(3)蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。
