因为从小就很瘦，所以胸部发育的也不是很好。到了谈朋友的年纪越来越重视外表了，有的时候看着平平的胸部都会觉得不好意思。所以想学点丰胸的方法。最好是能食疗。这样子又省钱又安全。
回答：
可以多吃一些种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等。坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。
其他回答：
丰胸方式有很多种，很多人会选择手术丰胸，这种直接有效，但是有一定的风险。木瓜对丰胸是有着非常好的效果的，推荐你试试木瓜炖牛奶做法
1、木瓜适量，树熟的（树上成熟），得削去内里一层比较好。
2、锅放水，放木瓜，放冰糖，小火煮开即可。食疗的功效都是有限的，并且要长期坚持才会有效果。
