自己在上高中的时候就已经长青春痘了，但是当时出现的不是很多。自己也就没有太注意，但是最近一段时间出现的痘痘多的厉害。自己也用过药治疗但是作用都不是很明显。自己听别人说吃对的水果是可以治疗的。
回答：
您好，建议按照“无糖少油”的标准来安排一日三餐，少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生葱、生蒜、椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。同时，安排膳食时可以多准备一些红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰富的食物，以保持大便通畅。因为便秘可使青春痘加重。预防痘痘适当补充维生素也非常重要。
其他回答：
你好，有很多水果都是对去除痘痘很有帮助的，想知道长痘痘吃什么水果好的朋友就要记住以下这些水果了。蕃茄、苹果、香蕉、葡萄、奇异果、芒果、凤梨、木瓜、西瓜、柠檬、哈蜜瓜、草莓等都有助于祛痘，另外，苦瓜、黄瓜、黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等富含维生素A的蔬菜对祛痘也很有帮助。以上是对“长青春痘吃什么水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
