有什么快速瘦腿和臀部的方法滚轴瘦小腿
回答：
你好，小腿肌肉厚实，是因为长期做某种运动导致的，这时候可以考虑健身运动法，做瑜伽就可以，不但对肌肉的慢慢消耗掉，还会使肌肉变得不再厚实，减掉肌肉比较容易了。
其他回答：
想要瘦腿效果好的话，要么去比较权威的医院打瘦腿针、做吸脂手术；要么就每天坚持对腿部进行按摩。因为按摩可促进腿部血液循环，达到瘦腿的目的，其实这也是目前最被广泛使用的功法。按摩时要顺着腿部的淋巴腺拍打、按摩，促使腿部的淋巴结和血液循环更为畅通，还可透过适度的按摩，来消除腿部的沉重感与水肿现象。
