我脸上的斑点是从小就有的，如果想去除斑点，应该怎么做呢？日常生活中我应该吃些什么呢？
回答：
祛斑的食物还要根据您斑点产生的原因来进行判断，如果是因为干燥日晒等问题引起的斑点，那么可以通过食用新鲜瓜果来治疗，如果是因为皮肤衰老引起的，那么可以食用抗衰老的食物，比如红酒，红豆，红枣，等，这些都是可以抑制斑点的。
其他回答：
斑点的产生多半是因为阳光直射和皮肤干燥，所以祛斑的食物要选择能抵抗紫外线和补充皮肤水分的食物，西红柿是可以有效对抗紫外线的，可以有效避免斑点的产生，其他的还有水果，蔬菜，这些富含水分和维生素C的食物都是可以有效祛斑的。
