减肥反弹了，再减还好减吗？该怎么减反弹后还能再瘦吗
回答：
你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食 积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。
其他回答：
病情分析： 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主. 意见建议：多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.瘦下来后就要注意保持，不能再次反弹，合理控制饮食，不能暴饮暴食，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃膨化食品，经常跑步燃烧脂肪，减肥贵在坚持。
