由于工作的原因，平时不怎么运动，导致腿上的脂肪越来越多，小腿严重肥胖，我想要了解健康瘦腿的一些方法。每天压腿能瘦腿吗
回答：
最好每天能保证吃一个苹果、经常喝冬瓜汤或者红豆薏仁粥，运动方面，全身有氧运动如快走、慢跑、爬楼梯、爬山、健身操等对腿部有很好的减脂效果。只要坚持饮食结合运动，就能收到很好的腿部减肥效果。
其他回答：
尽量每天抽出时间来锻炼身体，运动才是比较好的瘦腿方法，通过运动能加快脂肪的燃烧，可以拥有苗条的细腿，并且要少吃高热量的食物，最好少吃煎炸类的食物，煎炸类食物会导致脂肪堆积，从而会导致小腿上的赘肉越来越多。压腿主要是拉筋，可以拉长小腿以及美化曲线，要是腿很粗的话便不推荐此方法的。不过要是还可以就建议你每天睡觉前花2分钟，每个腿各压1分钟。只要坚持下去然后想说每天只用花2分钟然后坚持几个月就可以美美的了就会坚持下去的！
