我的大象腿要怎么样才能廋下来啊？朋友建议吸脂、游泳、健身、涂药膏、等，我想知道怎么瘦腿最快最有效？经常压腿可以瘦腿吗
回答：
1.按摩瘦腿。按摩是最直接的腿部塑形方式，通过按摩可以刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿。大家可以在晚上泡脚的时候多多按摩。
2.神奇球瘦腿方法不论坐在办公桌前，还是家中的沙发上，可以将两颗健身球放在脚心，用双腿的力量带动它们来回滑动。对小腿粗的人来说，低强度运动是锻炼的最好方法。
3.抬起你的脚跟。如果你想要减掉小腿上面多余的赘肉，你只需要抬起你的脚跟，用你的脚趾站立几秒钟，然后再恢复原来的姿势。一天里将这个动作重复数次，简单易行，见效很快。
其他回答：
压腿主要是拉筋，可以拉长小腿以及美化曲线，要是腿很粗的话便不推荐此方法的。不过要是还可以就建议你每天睡觉前花2分钟，每个腿各压1分钟。只要坚持下去然后想说每天只用花2分钟然后坚持几个月就可以美美的了就会坚持下去的！
