最近听闺蜜说有一种可以美白祛斑的食疗汤，美白祛斑效果挺好的，我想试试看，请问这种汤怎么做？
回答：
美白祛斑汤是一道菜品，制作原料主要有绿豆、赤小豆（红豆）、百合、清水等，口味鲜美，烹饪简单，营养丰富。做法如下：1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。2、大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。3、依个人喜好，加盐或糖调味皆可。
其他回答：
美白祛斑有效健康的办法就是食疗法，给你推荐2款汤的做法：黑木耳红枣汤黑木耳30克，红枣20枚。黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次；二豆百合汤绿豆、赤小豆、百合各25克。食材用清水洗干净，用水浸泡3小时，连同水一起放到锅里大火熬煮滚开以后该用小火熬煮至豆子熟透，加入糖调味。
