我130斤，我自己觉得我的腿就得占去一大半的重量，我只想廋腿，用什么办法？怎样能瘦腿？睡前一个动作暴瘦大腿
回答：
双手交替分别沿内侧及外侧，由脚踝向大腿根部按摩，左右两腿各重复此动作30次。双手像拧毛巾一样用力挤压大腿赘肉，左右两腿各重复此动作30次。双手交替用力拍打大腿赘肉，左右两腿各重复此动作30次，直到大腿感到酸痛。
