吃什么瘦肚子最快呢？我今年22了，是名大二的学生，但是因为比较胖，尤其是夏天到了，校友们都穿上了漂亮的夏装，自己小肚子比较明显，穿夏装更加明显，而且会很尴尬，爱美之心人皆有之嘛，不知道吃什么水果瘦肚子最快。：如何瘦小肚子？吃什么瘦肚子最快呢？谢谢。
回答：
吃什么瘦肚子最快呢？香蕉。因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，所以能清理肠道、强化肌肉，而且香蕉以糖质为主，可以迅速补充体力，而且有饱足感。 2、苹果。苹果有丰富的果胶，可以加速排毒并降低热量吸收，此外苹果的钾质含量高，可以防止腿部水肿。
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吃什么瘦肚子最快呢？蕃茄。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感。 菠萝。因为菠萝的蛋白分解酵素能力相当强，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但如果空腹会造成胃壁受伤!因此利用菠萝瘦身一定要注意食用时间的问题。
