谁能告诉我怎样才能瘦腿,我感觉我的肉都长在腿上了！瘦大腿提臀的简单动作
回答：
您好，想要改善腿部情况是建议根据腿部脂肪或者肌肉问题进行综合性改善的，可以到专业正规医院面诊看看情况，选择适合的吸脂量或者瘦腿针注射量进行针对性治疗改善，术后做好维护是有很好效果的。
其他回答：
你好，睡前可以做一些瘦腿操，让自己在睡前燃烧一下大腿多余的脂肪。侧睡在床上，将身体躺直，抬起远离床那只脚，抬到与床差不多垂直，反复抬脚动作二十次。然后换一个方向侧身睡，用另一只脚做抬脚运动。直到自己感受到大腿酸软就可以停。这种是很不错的瘦腿操，躺在床上还没睡得着的时候要多做，一个星期后，你会发现你大腿内侧的肌肉变得结实，大腿变得纤细了。
