我感觉我的腿有点粗，有什么办法能瘦腿啊。瘦大腿提臀的简单动作
回答：
您好，想要有效瘦腿塑形是可以的，建议到专业正规医院做吸脂手术进行改善效果是很有保障的，正规医院的专业医生会利用先进仪器将腿部多余脂肪吸取出来，达到改善效果。如果是肌肉问题可以注射瘦腿针加以改善，建议到医院面诊看看情况再做改善打算。
其他回答：
你好，睡前可以做一些瘦腿操，让自己在睡前燃烧一下大腿多余的脂肪。侧睡在床上，将身体躺直，抬起远离床那只脚，抬到与床差不多垂直，反复抬脚动作二十次。然后换一个方向侧身睡，用另一只脚做抬脚运动。直到自己感受到大腿酸软就可以停。这种是很不错的瘦腿操，躺在床上还没睡得着的时候要多做，一个星期后，你会发现你大腿内侧的肌肉变得结实，大腿变得纤细了。
