体重145斤，身高163CM。从小就很胖，喝凉水都胖，尤其是大腿，有什么方法可以瘦吗？如何坐着瘦大腿
回答：
瘦腿的方式基本是运动之后的一些拉伸和放松。让自己时刻动起来，经过时间的累计，找对了方法，可以达到一个理想的效果。第一空中踩踏单车。第二是晚上睡觉之前可以抽出一点时间把腿倒立在墙上。腿麻了后就将腿放下。第三适量的喝水。
其他回答：
您好，想要瘦大腿内侧的赘肉可以通过吸脂的方式来减肥塑型，它是在大腿内侧做小型开口，通过负压的方式将多余脂肪吸出，技术不过关的做了之后，可能会出现术部凹凸不平，所以选择技术好的医生尤为重要，建议您选择当地正规，专业的医院和医生。
