我的大腿很粗，不想要去美容院做手术，怎么才能瘦大腿，最好是平常很容易就能实现的方法？如何坐着瘦大腿
回答：
1.做高抬腿运动 高抬腿可以很好的锻炼大腿肌肉，燃烧大腿部位的脂肪。
2.饭后站一会或散步 饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身，散步也可以。
3.骑脚踏车 骑车的过程中可以很好地锻炼到自己大腿的肌肉，让它得到充分的锻炼，上面多余的脂肪就会很容易消失了。
其他回答：
您好，想要瘦大腿内侧的赘肉可以通过吸脂的方式来减肥塑型，它是在大腿内侧做小型开口，通过负压的方式将多余脂肪吸出，技术不过关的做了之后，可能会出现术部凹凸不平，所以选择技术好的医生尤为重要，建议您选择当地正规，专业的医院和医生。
