瘦腰瘦小腹

我今年24岁，我的腰很粗，我想一个苗条的身材，请问哪种方法能瘦腰

回答：

指导意见：你说的这种情况需要进行减肥，平时多运动，适当控制饮食，多做仰卧起坐及转呼啦圈等活动。

其他回答：

指导意见：你好，考虑为腰部肥胖的状况发生，建议需要进行游泳健身操瑜伽等，配合饮食控制少吃肥甘油腻类食物等。