医生你好，请问我现在决定要去做溶脂瘦腿可以吗？瘦大腿瘦屁股运动操
回答：
一：在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、小腿变粗。
二：先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。
三：坐在椅子上，两手扶着椅子两边，固定身体，抬起一只脚并伸直膝盖静止30秒钟，然后换
其他回答：
建议你选择腿部吸脂手术，其效果明显自然、无反弹、恢复快。那应该是肌肉型的腿哦，可能你经常锻炼吧不然哪有这么多肌肉啊，想瘦下来也容易，目前这种瘦腿效果最好的方式可以通过打瘦腿针来实现，安全省心哦。
