瘦小肚腩最有效的方法？现在减肥咋就这么难了，本人体重160斤，每天喝着买的减肥药，可是刚喝减了点可是马上就又胖了，比以前还胖，姐我实在是受不了。现在这些骗子了呀，死骗子，朋友说喝中药可以减肥，不知道是真的不。喝汤药可以减肥么？
回答：
您好，近年来研究证明，中医药对肥胖病有良好的效果。也可以采用综合疗法，饮食提倡优质蛋白，做到营养均衡，这样既可减少机体组织的分解，又可减少饥饿感，限制脂肪的进量，尽量多选用新鲜蔬菜以提高无机盐、维生素和食物纤维的入量并起到充饥作用，加强锻炼，运动减肥主张加大饭前活动量，这是根据生物节律研究，此时人体脂肪转化为糖类的代谢活动最为旺盛即所谓的脂肪燃烧
其他回答：
中药减肥的效果不是很明显，最好不要服用任何药物。短时间内可能看不到药物的不良反应，就像曲美一样，都过了很多时间才发现有问题。"
